¿Cómo puedo controlar mis emociones? / SX 2020 Omayra Pinzón – Periódico Senxura
sábado, febrero 27, 2021
14 °c
Bogota
13 ° Dom
12 ° Lun
12 ° Mar
12 ° Mié
No Result
View All Result
Periódico Senxura
¡Suscríbete!
  • Inicio
  • Política
  • Opinión
  • Cultura
  • Judicial
  • Internacional
  • Regionales
  • Economía
  • Nación
Periódico Senxura
  • Inicio
  • Política
  • Opinión
  • Cultura
  • Judicial
  • Internacional
  • Regionales
  • Economía
  • Nación
No Result
View All Result
Periodismo Independiente de Colombia
No Result
View All Result

¿Cómo puedo controlar mis emociones? / SX 2020 Omayra Pinzón

Por Redacción Senxura
marzo 22, 2020
en Cultura
5 min read
Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Whatsapp

La vida está llena de altibajos emocionales, cada día nos asechan problemas ya que estamos viviendo en un momento de  incertidumbre. Pero para que nuestra vida no se vuelva un caos, es muy importante tener control de nuestras emociones, porque cuando caemos en el desánimo y desilusión nos puede causar desequilibrios en nuestro propio organismo y llegar al colapso total. 

Te  entiendo  y te comprendo porque yo también  tengo mis miedos, mis momentos tristes y soy humana como tú.  Pero cuando  me despierto, doy gracias  por amanecer con  vida y me propongo a  tener la mejor  actitud para comenzar el día y le pongo toda mi Fe. Le digo a mi mente que será un día maravilloso y esto hace que cambie automáticamente mi estado de ánimo.

Te gastarás el mismo tiempo y esfuerzo  poner un pensamiento negativo que uno positivo, entonces  ¿por qué no poner mejor uno positivo, que te dará beneficios, en vez de uno negativo que producirá solamente miedo,estrés, pánico y ansiedad? 

“En lo que te focalizas se Expande”

Para que inicies un día maravilloso, alimenta tu mente solamente con cosas positivas. “En lo que te focalizas se expande”  y realmente lo he podido comprobar. Si yo me focalizo en los miedos, incertidumbres, ansia etc, obtengo solamente cosas negativas que van a estresarme y no hacerme vivir en paz. En cambio cuando pienso que todo va a salir de la mejor manera, me focalizo en lo que puedo aportar a mi misma y a los demás, también  esto te ayudará  a ser más consciente  y gozar del momento presente.

Recuerda, si quieres ver cambios afuera, primero debes cambiar tú y  todo esto está  dentro de ti. Además, te ayudará a manejar mejor las adversidades que se te presenten en tu vida.  

Para cambiar tus pensamientos negativos te recomiendo que inicies a escuchar solamente cosas positivas, busca en You Tube  audio libros que ayuden al elevar tu energía. Si lo  haces cotidianamente te ayudará a cambiar en manera gradual la manera de ver las cosas.

 Cada persona tiene su tiempo y momento para evolucionar. Pero para iniciar a cambiar tu mentalidad, necesitas empezar a nutrir tu mente, quizás  escuchando o  leyendo  libros de crecimiento personal  o alguna práctica que encuentres adecuada para ti. Puedes seguir a personas que te pueden inspirar, así como me han  han inspirado a mi.  Alguno de ellos:  “ La Magia de Pensar en Grande”  de  David J. Schwartz, Louse Hay , “Despierta al Gigante Interior” de Anthony Robbins, “ Tu mejor versión” de Brian Tracy, “Un nuevo mundo, ahora”  de Eckhart Tolle. Escucha y lee  el que  más te  inspire y aprovecha porque hay muchísimos más. Busca y encontrarás. 

Y para finalizar se que no se puede cambiar de un día para otro. Se necesita constancia y muchas ganas de cambiar sobretodo si  tu estás dispuesta a modificar tu vida y hacer que sucedan cosas extraordinarias.

Inicia hoy a nutrir tu mente con cosas lindas y positivas para tu vida, y recuerda,  que:

 

“Si cambias tu pensamiento, cambias tus emociones.

Si cambias tus emociones, cambias tu actitud.

Si cambias tu actitud cambia tu vida.

Si cambia tu vida, cambia tu destino” (Stephen Crane)

 

Entonces..  ¿en que te vas a focalizar hoy?

 

Con cariño

 

Omayra Pinzón

Comparte773Twittea483Envía

Related Posts

La Peña Taurina Popular advierte de que el Gobierno será más letal que el coronavirus para el sector.

La Peña Taurina Popular advierte de que el Gobierno será más letal que el coronavirus para el sector.

Por Redacción Senxura
febrero 18, 2021

El vicepresidente de la Peña Taurina Popular, Antonio Martínez Iniesta, advierte de que el efecto combinado de la pandemia y...

“Alcanza el Éxito conectando con tus cinco EX”: la EXistencia, la EXigencia, la EXcelencia, la EXperiencia y lo EXtraordinario.

“Alcanza el Éxito conectando con tus cinco EX”: la EXistencia, la EXigencia, la EXcelencia, la EXperiencia y lo EXtraordinario.

Por Redacción Senxura
febrero 5, 2021

Este libro lo escribí como homenaje a la mujer que me dio la vida. Por eso encontrarán en las primeras...

Walter Martínez la mejor voz en la salsa durante el 2020 llegará a Tunja en el 2021

Walter Martínez la mejor voz en la salsa durante el 2020 llegará a Tunja en el 2021

Por Redacción Senxura
diciembre 22, 2020

  Walter Martinez una voz para no olvidar en el 2020 con sus éxitos salseros empezara el 2021 en la...

FORO INTERNACIONAL MUJER MARIPOSA reúne grandes líderes de la política de Colombia y el mundo, mujeres que transforman sus territorios

Por Redacción Senxura
agosto 24, 2020

  La Diputada de Casanare Zoraida Barreto Ella es abogada, líder social y madre cabeza de familia. La caracteriza su...

CMM Presenta: MASTERCLASS «ATRÉVETE A HABLAR EN PÚBLICO»

Por Redacción Senxura
agosto 16, 2020

Tu trabajo, emprendimiento e interacción con los demás: clientes, aliados, jefes y audiencia digital. Saber comunicar y hablar en público...

¿Qué es el periodismo crítico? / SX2020

¿Qué es el periodismo crítico? / SX2020

Por Redacción Senxura
junio 29, 2020

Hay un punto en el que siempre he creído que nos hemos equivocado al abordar ese eterno debate sobre el...

Centro Latinoamericano de Jóvenes Lideres

Locación

Información comercial

Contacto – PQR

Director del Periódico: Daniel Mejía Lozano
Alianzas Iberoamericana de Medios: Malaga Reporter España, Mex Comunica Mexíco, Madrid Code España, Nacional Callao Perú.
Foros Periódico Senxura: Centro Latinoamericano de Jóvenes Líderes
Email periodicosenxura@gmail.com

Información de interés

  • Inicio
  • Acerca de nosotros
  • Terminos y Condiciones
  • Política de privacidad
  • Mapa Del Sitio
  • Contacto

Acerca de nosotros

Nuestra Política de Tratamiento de Información Personal describe cómo CONTENIDOS DIGITALES asociados al INDESH Instituto de Desarrollo Humano (en adelante, “periódico Senxura”), sociedad contratolante del medio de comunicación Periódico Senxura que a su vez aglomera y desarrolla marcas como FOROS, Latinisimo TV y MEXCOMUNICA manejará y gestionará la información personal de los Titulares, de conformidad con la ley 1581 de 2012 y demás normas que regulen la materia. Los lineamientos que encontrará a continuación, aplicarán para las bases de datos o archivos de INDESH que contengan datos personales, así como a las prácticas de sus agentes, trabajadores y contratistas, cuya finalidad será de salvaguardar su información y dar un tratamiento adecuado, en los términos exigidos por la ley.

Para solicitudes pueden contactarnos en el correo electrónico periodicosenxura@gmail.com o al número de teléfono en Colombia 310 241 38 74. El representante para Colombia de Periódico Senxura.com es Daniel Fernando Mejía Lozano controlante de los contenidos publicados y director del equipo periodístico.

© 2021 Periódico Senxura - Powered by The Roldan

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Política
  • Opinión
  • Cultura
  • Judicial
  • Internacional
  • Regionales
  • Economía
  • Nación

© 2021 Periódico Senxura - Powered by The Roldan

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In